Percorso
Yoga in Gravidanza®
Ogni settimana un nuovo programma da seguire!
Yoga, workout, meditazioni, doula e psicologa.
Anteprima del percorso
Sei curiosa di sapere com'è strutturata la piattofarma interna? Di seguito un breve video in cui potrai vederne il funzionamento.
Esempi dei contenuti che troverai nel percorso!
Scorri i 5 brevi video per avere una preview delle classi all'interno del percorso.
Chi ti accompagnerà?
Non troverai solo classi yoga ma anche i consigli della Doula, della Psicologa, le classi della Personal Trainer e le Meditazioni.
Una lezione YOGA per ogni
settimana di GRAVIDANZA
Ogni settimana almeno una lezione di yoga da seguire passo-passo pensata per la tua settimana di gestazione
MEDITAZIONI
complementari al percorso
Le meditazioni arricchiscono il percorso aiutando la mamma ad affrontare le diverse fasi della maternità
Approfondimenti
della DOULA
Una libreria di contenuti sempre consultabile sui temi centrali della maternità come allattamento, gestione del dolore del parto, scelta dell'ospedale, organizzazione della vita post parto, ecc
Consigli
della PSICOLOGA
La psicologa ti fornirà indicazioni pratiche attraverso uno sguardo scientifico alle emozioni della gravidanza
Percorso Yoga in Gravidanza®
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Cristina P.
"Azzurra mi ha supportata nel percorso con ottimi consigli e cosa davvero importante mi ha sempre saputa ascoltare! Non mi sono mai sentita giudicata nelle mie scelte, ma sempre supportata ed informata nelle opzioni possibili! Bellissimo il fatto di avere un percorso che si adegua alla tua settimana sia nelle classi di yoga che in tutta la parte di psicologia e doula, parti che sono davvero importanti da conoscere."
Camilla R.
"Un percorso completo che mi ha sostenuto nel delicato viaggio della gravidanza e nel post parto. Non solo yoga, ma anche meditazione e supporto psicologico. Consigliatissimo a chi cerca una guida attenta e professional in un momento così importante!''
Sofia B.
"Mi avete accompagnata negli ultimi mesi della mia gravidanza in modo davvero speciale: un peccato non avervi scoperti prima! Ho consigliato l'iscrizione a tutte le mie amiche incinte, è un servizio completo, professionale, assolutamente ben fatto!"
Susanna F.
"Il corso di Yoga in gravidanza è davvero straordinario.
Strutturato in modo perfetto, settimana per settimana, e ponderato secondo le necessità di ogni momento.
Ti da equilibrio, fisico ed emotivo, ti alleggerisce la schiena, ti regala serenità. Molto importante anche la parte dei moduli della Doula e della psicologa. Corso davvero completo e consigliatissimo!"
Maria Letizia C.
"Azzurra è un’insegnante di yoga eccezionale, competente e rassicurante. Mi ha accompagnato per tutto il secondo trimestre! Nel terzo trimestre ho rallentato la pratica e ho approfittato per ascoltarmi le puntate nelle sezioni della doula e di psicologia, e le fondamentali visualizzazioni-meditazioni in vista del parto. Consiglio vivamente questo corso fin dall’inizio, peccato che l’abbia scoperto troppo tardi!"
Serena G.
"Azzurra è una professionista capace, attenta, preparata, dolce e soprattutto empatica . Le sue lezioni sono una coccola per il corpo e per la mente. Sa accompagnarti magnificamente in un uno dei momenti più belli della vita, fatto anche di profondi cambiamenti e a volte qualche paura.
Averla accanto puó semplicemente essere un valore aggiunto."