Il primo percorso in Italia di Yoga in gravidanza online
Il percorso che unisce lo yoga in gravidanza e post-parto con la meditazione e l'accompagnamento alla nascita, grazie al prezioso supporto della Psicologa, della doula e della Personal Trainer post-parto.
Il percorso è suddiviso in 2 sezioni:
Gravidanza e Post-parto
Anteprima del percorso
Un breve video in cui potrai vedere il funzionamento della piattaforma interna.
Cosa è compreso nella sezione Gravidanza?
Una lezione di Yoga della durata di circa 45 minuti per ogni settimana di gestazione suddivise per trimestri
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Oltre 20 classi tenute dalla Doula
della durata di circa 15 minuti suddivise per trimestri. Incluso il materiale scaricabile.
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Oltre 20 Meditazioni della durata di circa 15 minuti suddivise per trimestri.
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Oltre 20 classi della durata di circa 10 minuti con la Psicologa suddivise per trimestri.
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Classi extra Yoga della durata di circa 30 minuti.
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Cosa è compreso nella sezione Post-parto?
Ogni mese due lezioni dedicate al Post Parto della durata di circa 30 minuti suddivise per trimestri
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Ogni mese due lezioni tenute dalla Personal Trainer della durata di circa 20 minuti suddivise per trimestri
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Oltre 20 classi della durata di circa 10 minuti con la Psicologa suddivise per trimestri.
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
Oltre 20 Meditazioni della durata di circa 15 minuti suddivise per trimestri.
Hai la possibilità di ripetere le classi o di riprenderle in un secondo momento ogni volta che vorrai.
